意媒：方便面是最糟糕的垃圾食品

据意大利媒体报道，奋斗在意大利综合编译：近日，意大利《共和国报》发文指出，方便面和最糟糕的垃圾食品一样糟糕。

报道称，方便面目前在电视广告或超市货架上极为普遍，对年轻人和未成年人具有吸引力，而色彩缤纷的包装让人想到中日韩的美食，包装看起来味道鲜美，营养丰富，而最重要的是，方便面的价格还低廉，且只需要一点开水就可以完成烹饪。

报道称，1958年，日本日清公司发明了方便面，但他们并没意识到，2分钟即可吃到嘴的方便面，却隐藏着巨大的健康风险，如果连续和长时间食用，一定是违背世卫组织任何建议的。

（新闻截图：方便面和最糟糕的垃圾食品一样糟糕）

如果一个年轻人的午餐和晚餐均靠方便面解决，甚至一次冲泡2包方便面，如果每包方便面是70克，那么2包方便面的钠含量约为2352毫克，2352毫克钠是世卫组织建议的每日钠摄入量的118%。而这还只是方便面的面饼，面饼之所以比普通面条含盐量高，其目的是减少烹饪时间。

此外，方便面的调料也含有大量的盐，2017年，研究人员对10个国家的765中方便面产品含盐量进行了分析，分心显示，一包方便面的含盐量约占一个成年人每日建议盐摄入量的35%-95%。

报道指处，在中国、亚洲和非洲，方便面销售量很高，而由于方便面的钠含量和所含脂肪的原因，方便面是最不健康的超加工食品之一，这会导致高血压等疾病大幅度增加。（奋斗在意大利）

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