据意大利媒体报道，奋斗在意大利编译：6月27日至6月29日，意大利米兰、都灵、博洛尼亚、罗马等多个城市将迎来10年的6月最高温，意大利卫生部给出10条避暑黄金建议。

(43摄氏度！2003年来的最高温）

据报道，本次高温天气是由于来自非洲的热带反气旋引起，炎热范围较大，米兰、都灵、博洛尼亚、罗马等大城市气温都将处于37度甚至40度以上，最热可达43摄氏度。

意大利卫生部门发布10条建议，建议市民如何科学应对高温。

1.在11-18点期间尽量避免直接暴露在阳光下。

2.关上朝南和朝西南方向的百叶窗，避免阳光射入室内，但请打开玻璃窗，以保持室内空气畅通。

3.空调建议将温度设在25-27度之间，以保证进出时不会受到强烈的温差。

4.不要长时间使用电风扇，因为电风扇只能加速空气流动但并不能降低环境温度。

5.多喝水、果汁，多吃新鲜水果，即便不口渴也要喝水。

6.避免喝咖啡及含咖啡因的饮料，避免酒精饮料，因为此类饮品会导致体内产生额外热量。同时避免油炸、辛辣食物，以及意大利香肠。

7.穿着棉、亚麻或透气的天然纤维，避免使用合成纤维服装。

8.戴浅色帽子，保护头部，避免阳光直射，使用墨镜遮住眼睛。

9.若因中暑或发热导致头痛，请立即弄湿头部

10.进入汽车前打开车门稍作换气，行驶中打开空调或窗户，不要将人或动物留在车内，哪怕只是短短的几分钟。

此外，卫生部还呼吁给老年人和儿童多加照顾，如果老年人在家中活动量减少，有为平时习惯，则可能是健康状况恶化的表现，如果是婴幼儿，建议多检查体温，多给婴幼儿洗淋浴降温，并在可能的情况下不用或少用尿布。（奋斗在意大利）