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  • 意大利专家:“供暖温度不高于19度?对健康有益,能让人减肥”

    奋大编辑部 发表于:2022-09-05 赞一个(0) 收藏     分享到朋友圈     21 19945

    据意大利媒体报道,奋斗在意大利综合编译:随着秋天的到来,汽油和基本必需用品的价格每天都在上涨,许多意大利人都在担心即将到来的冬天。正是为了减少开支,意大利政府的目标是将供暖温度降低2度,限制燃气消耗。

    (资料图:降低室内供暖)

    Gemelli综合医院内分泌学医生 Alfredo Pontecorvi表示:降低供暖温度其实对身体健康有益。他说道:“对于我们健康的理想温度是19度,所以供暖上线19度并不夸张,还能让我们多减几斤。其实我们的身体已经被定义为一台完美的机器,会照顾自己,自我调节自身的温度。并将使我们的体温保持在37度。”

    (资料图:低温加速体内脂肪燃烧)

    对于降低室温可以减肥,他说道:“我们身体内主要由棕色脂肪和白色脂肪组成,棕色脂肪比白色脂肪含有更多线粒体。这些线粒体是棕色脂肪中的“引擎”,能够燃烧卡路里以产生热量。而累积白色脂肪主要目的是作为备用燃料,也是人们最不喜欢的脂肪。这是一种能够产生激素的器官,两者可以相互转换。因此,降低供暖温度会刺激白色脂肪转化并激活棕色脂肪,加速脂肪燃烧,使得我们减肥。同时,还降低了患肥胖和超重相关疾病的风险,降低几度的生活方式将帮助我们过上更好的生活。”(奋斗在意大利)

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    21条评论

    • 毒°泪╮  

      回复时间

      2022-10-01

      没气就没气 逼话那么多

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