孕妈妈食用过敏食物不仅能流产、早产、导致胎儿畸形，还可致婴儿多种疾病。可从下面几个方面预防：

1.以往吃某些食物发生过过敏现象，在怀孕期间应禁止食用。

2.不要吃过去从未吃过的食物或霉变食物。

3.在食用某些食物后如发生全身发痒、出荨麻疹或心慌，气喘，或腹痛、腹泻等现象，应考虑到食物过敏，立即停止食用。

4.不吃易过敏的食物及辛辣刺激性的食物。

5.食用异性蛋白类食物，如动物肉、肝、肾、蛋类，奶类，鱼类等应烧熟煮透吃。