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发表于:2013-12-03IP属地: 意大利 Musone
多年的颈椎病,近来越发的疼痛让人整夜无法入眠,有朋友了解关于颈椎病的医治办法嘛[泪]
现在整个睡颠倒了[泪]颈椎疼的知道疲惫不堪了才勉强入睡,一般都是早上5、6点了[泪][泪][泪]
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发帖 498奋豆 528 粉丝 80楼
发表于:2013-12-03
第一,保暖!出门围巾,骑车围脖,多穿高领
第二,祛寒!热敷,桑拿,浴霸照射
第三,多运动!羽毛球,网球,排球
第四,少坐!能站着就别坐着
小窍门:冬天晚上睡觉可以用薄纱的围巾裹成披肩防止受凉;夏季忌贪凉,楼主女生烧穿无袖或者领口很开的衣服,尤其是湿身进空调环境。
颈椎护理是个缓慢而又十分细致的过程,一定要有耐心,祝早日转好!
发帖 978奋豆 1004 粉丝 61楼
楼上医生啊
沉默,便是无言以对!
发帖 425奋豆 434 粉丝 22楼
试试多功能治疗仪
发帖 498奋豆 528 粉丝 83楼
amy-xing:楼上医生啊 (2013-12-03 21:45)
过奖了。。。只是有过几年生不如死的颈椎病而已。。。
高中一毕业颈椎立马好了
发帖 241奋豆 282 粉丝 44楼
he就是何:第一,保暖!出门围巾,骑车围脖,多穿高领
. .. (2013-12-03 21:22)
非常感谢你的回复!我这个是物理变形,不是炎症那种,睡眠姿势不对就会更严重…不知道你的办法能不能有效,还是特别感谢的!
发帖 2507奋豆 2646 粉丝 185楼
发表于:2013-12-04
难得见你回复这么认真?
发帖 498奋豆 528 粉丝 86楼
leon1994:难得见你回复这么认真? (2013-12-04 00:45)
擦~!难得有我了解的问题好不好,哈哈
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发表于:2013-12-03
第一,保暖!出门围巾,骑车围脖,多穿高领
第二,祛寒!热敷,桑拿,浴霸照射
第三,多运动!羽毛球,网球,排球
第四,少坐!能站着就别坐着
小窍门:冬天晚上睡觉可以用薄纱的围巾裹成披肩防止受凉;夏季忌贪凉,楼主女生烧穿无袖或者领口很开的衣服,尤其是湿身进空调环境。
颈椎护理是个缓慢而又十分细致的过程,一定要有耐心,祝早日转好!
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发表于:2013-12-03
楼上医生啊
沉默,便是无言以对!
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发表于:2013-12-03
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发表于:2013-12-03
过奖了。。。只是有过几年生不如死的颈椎病而已。。。
高中一毕业颈椎立马好了
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发表于:2013-12-03
第二,祛寒!热敷,桑拿,浴霸照射
第三,多运动!羽毛球,网球,排球
第四,少坐!能站着就别坐着
小窍门:冬天晚上睡觉可以用薄纱的围巾裹成披肩防止受凉;夏季忌贪凉,楼主女生烧穿无袖或者领口很开的衣服,尤其是湿身进空调环境。
. .. (2013-12-03 21:22)
非常感谢你的回复!我这个是物理变形,不是炎症那种,睡眠姿势不对就会更严重…不知道你的办法能不能有效,还是特别感谢的!
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发帖 2507奋豆 2646 粉丝 185楼
发表于:2013-12-04
第二,祛寒!热敷,桑拿,浴霸照射
第三,多运动!羽毛球,网球,排球
第四,少坐!能站着就别坐着
小窍门:冬天晚上睡觉可以用薄纱的围巾裹成披肩防止受凉;夏季忌贪凉,楼主女生烧穿无袖或者领口很开的衣服,尤其是湿身进空调环境。
. .. (2013-12-03 21:22)
难得见你回复这么认真?
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发表于:2013-12-04
擦~!难得有我了解的问题好不好,哈哈