食用油五花八门，

您是否也有选择焦虑？

吃了这么多年，

到底怎么选才健康？

“减油”的实用建议有哪些？

科学吃油，让自己瘦下来！

出品：健康报·你问医答科普小组

来源：《中国居民膳食指南（2022）》

策划：李天舒 王宁

编辑：朴沁莹