咬肌肥大的小伙伴们应该都想过脸上咬肌怎么瘦下去类的问题，其实不管是瘦脸，还是解决其他的问题，我们都要先找到出现问题的原因。所以想要让脸上的咬肌瘦下去，我们要先知道是咬肌肥大是什么原因导致的，今天我们就来从咬肌的形成原因着手，来聊一聊脸上的咬肌怎么瘦下去。

一、遗传基因

咬肌肥大跟遗传因素有很大关系，有些人天生下颚较宽，是标准的国字脸，十分难看，事实上也确实存在家族性的咬肌肥大现象。

应对方法：基因型咬肌肥大并非不可改变，只要通过后天努力，注意饮食，多做瘦脸按摩，照样搞定咬肌。或者，去打专门针对咬肌肥大的瘦脸针也很有效。只是，打瘦脸针有一定风险，需要考虑清楚。

一、咀嚼过于频繁

基因决定咬肌的大小，但是后天的一些饮食习惯也会造成咬肌肥大。比如生活中很喜欢嚼槟榔、嚼口香糖的人群，以及饮食中经常吃硬的食物等，由于咀嚼太过频繁，咬肌也会慢慢变得又大又硬，十分影响脸型。

应对方法：生活中要改变不良饮食习惯，不要长期吃过硬的食物，也要吃些经常吃些流质软的食物，还有不要经常嚼槟榔或口香糖。特别是本身有咬肌肥大者，在饮食上更要少吃难嚼难咬的食物，如果想要彻底让咬肌恢复正常，可以在饭后嚼颗佳颜果，通过简单的咀嚼让瘦咬肌成分渗入面部皮下层，帮助咬肌逐渐恢复正常，相比其他方法要更为简单方便!

看到这里，小伙伴们知道脸上的咬肌怎么瘦下去了吗?瘦咬肌的方法有很多，但如果想要达到事半功倍的效果，一定要先找到咬肌肥大的原因，然后再对症下药!