7条评论

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  he就是何  加关注发私信

  发帖 498奋豆 528 粉丝 80楼

  发表于：2013-12-03

  第一，保暖！出门围巾，骑车围脖，多穿高领

  第二，祛寒！热敷，桑拿，浴霸照射

  第三，多运动！羽毛球，网球，排球

  第四，少坐！能站着就别坐着

  小窍门：冬天晚上睡觉可以用薄纱的围巾裹成披肩防止受凉；夏季忌贪凉，楼主女生烧穿无袖或者领口很开的衣服，尤其是湿身进空调环境。

  颈椎护理是个缓慢而又十分细致的过程，一定要有耐心，祝早日转好！

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  amy-xing  加关注发私信佩鲁贾，siena，博洛尼亚，Firenze

  发帖 978奋豆 1004 粉丝 61楼

  发表于：2013-12-03

  楼上医生啊

  

  沉默，便是无言以对！

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  狗狗的窝  加关注发私信

  发帖 425奋豆 434 粉丝 22楼

  发表于：2013-12-03

  试试多功能治疗仪

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  he就是何  加关注发私信

  发帖 498奋豆 528 粉丝 83楼

  发表于：2013-12-03

  amy-xing:楼上医生啊  (2013-12-03 21:45) 

  过奖了。。。只是有过几年生不如死的颈椎病而已。。。

  高中一毕业颈椎立马好了

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  丫儿雪  楼主  加关注发私信

  发帖 241奋豆 282 粉丝 44楼

  发表于：2013-12-03

  he就是何:第一，保暖！出门围巾，骑车围脖，多穿高领

  第二，祛寒！热敷，桑拿，浴霸照射

  第三，多运动！羽毛球，网球，排球

  第四，少坐！能站着就别坐着

  小窍门：冬天晚上睡觉可以用薄纱的围巾裹成披肩防止受凉；夏季忌贪凉，楼主女生烧穿无袖或者领口很开的衣服，尤其是湿身进空调环境。

  . .. (2013-12-03 21:22) 

  非常感谢你的回复！我这个是物理变形，不是炎症那种，睡眠姿势不对就会更严重…不知道你的办法能不能有效，还是特别感谢的！

  来自iPhone客户端

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  leon1994  加关注发私信

  发帖 2507奋豆 2646 粉丝 185楼

  发表于：2013-12-04

  he就是何:第一，保暖！出门围巾，骑车围脖，多穿高领

  第二，祛寒！热敷，桑拿，浴霸照射

  第三，多运动！羽毛球，网球，排球

  第四，少坐！能站着就别坐着

  小窍门：冬天晚上睡觉可以用薄纱的围巾裹成披肩防止受凉；夏季忌贪凉，楼主女生烧穿无袖或者领口很开的衣服，尤其是湿身进空调环境。

  . .. (2013-12-03 21:22) 

  难得见你回复这么认真？

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  he就是何  加关注发私信

  发帖 498奋豆 528 粉丝 86楼

  发表于：2013-12-04

  leon1994:难得见你回复这么认真？ (2013-12-04 00:45) 

  擦~！难得有我了解的问题好不好，哈哈

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