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发表于:2012-10-17IP属地: 意大利 米兰
【为什么“站着说话不腰痛”】坐着时腹部肌肉是松弛的,身体的重量主要通过脊柱骨向下传递,如果脊柱骨或其周围肌肉出了问题,不能长时间承受这样大的重量,腰痛就难以避免了。对于多数人来说,每天快走半小时,时速六公里,或在健身房里骑动感单车直到出汗,坚持两到三个月腰痛可明显缓解。
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发表于:2012-10-17
活到老,学到老~
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发表于:2012-10-18
不要久坐。。。跑跑
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真好
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发表于:2012-10-17
活到老,学到老~
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发表于:2012-10-18
不要久坐。。。跑跑
请叫她小淑女 加关注发私信
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发表于:2012-10-18
真好