有些食物味道闻起来不好，很多女孩子都不喜欢吃，但是，这些食物恰恰对女性的健康有益。介绍女性该吃的5种臭味食物。

　　5种有臭味的食物有益女性健康

　　1、榴莲，能缓解痛经，吃的同时喝点淡盐水;

　　2、大蒜，亮泽秀发，减少脱发，还可使白发变黑;

　　3、香菜，预防骨质疏松，进入中年期的妇女应多吃;

　　4、芥末，增强面部气血运行，使脸色红润;

　　5、香椿，可以助孕，健脾开胃，增加食欲。