随着意大利冠状病毒疫情的蔓延，几天前很多意大利超市被当地人抢购一空，各种空空的货架照片，传遍了各大社交媒体。这样的囤货方法真的合理吗？非常时期，了解病毒合理囤货至关重要。

首先我们需要明确一点是，清洁不等于消毒，去除污垢也不等于杀菌。根据意大利卫生部的建议是，使用肥皂或酒精含量在60%以上的产品洗手，并且洗手时间超过20秒，才有杀灭病毒的作用。随身可携带消毒湿巾（salvietta igienizzante），触摸了公共场所的物品后，及时清洁。

关于消毒：消毒剂必须在完全按照使用说明的情况下，正确操作消毒。在意大利的超市和部分商店可以购买高浓度的酒精（Alcool etilico denaturato），用来喷洒在物体表面如：手机、门把手、房间内的其他管道口、电梯等位置。不过，往空气中喷洒用处不大，而且酒精属于易燃物，往空气中喷洒，万一接触到明火或高温，很容易失火。也不要把酒精大量喷洒在身体上，除了防止酒精过敏外，也是为了防止失火的可能。

除酒精制品外，另一类消毒制品是含氯消毒制品（Candeggia），这类消毒制品也能杀死病毒，但此类消毒用品比酒精类制品刺激性更大。使用时务必加水稀释后才能使用，也是只能用在物体表面的消毒。比酒精类消毒液相比，虽然不会引起火灾，但在室内使用同样要注意通风，否则一样会导致会导致黏膜和呼吸道受刺激，引起头疼、神经紧张、头晕、恶心等多种问题。

关于衣物消毒：也建议大家购买具有消毒功能的洗衣液，在意大利有消毒功能的洗衣液都会有“消毒（igienizzante）”标识。

关于食品：目前各大超市的储备充足，但还要建议储存2周以上不以腐败的食物，如：米、面粉、油和罐头等，避免遇到突发情况或隔离需要。，养宠物的同胞也注意给家里的宠物购买足够的食物。

处方药：如果有慢性病，虽然药房的药品不会短缺，但是还是建议提前开好处方药，保证在日常所需药品充足，在疫情严重或不便出门的时候，不会因为缺药而影响身体健康。

非处方药：在疫情期间时刻注意自己的健康，家中需备温度计以便了解身体情况。一些长见问题如腹泻、感冒、牙痛、痛经等，也需要提前准备常用药。购买一些维c补充剂也对提高免疫力有好处。

在日常生活中，需取消不必要的旅行，减少外出。在外需要与其他人保持距离，避免人多密集场所停留。不管意大利政府怎么提倡不带口罩，或者周围人异样的目光，小编都建议所有人带口罩外出。

（奋斗在意大利）